Cocktail bơ

Detox không hề khó khăn như bạn nghĩ, chỉ cần một cốc cocktail từ trái bơ ngon miệng mỗi ngày, bạn đã có thể loại bỏ lượng mỡ thừa nhanh chóng.

1. Nguyên liệu

+ 1 thìa cà phê mật ong

+ 1 thìa cà phê gừng

+ 1 thìa cà phê giấm táo

+ 1 tép tỏi

+ 1 ít lá bạc hà (hoặc lá mùi tây tùy thích )

+ ½ cốc nước

+ ½ trái bơ

Dụng cụ: Máy xay sinh tố

2. Thực hiện

- Bóc vỏ bơ và cắt quả bơ thành nhiều phần nhỏ.

- Trộn đều 1 muỗng canh giấm táo, tỏi bóc vỏ, rau bạc hà, bơ trong tô.

- Sau khi trộn xong, thêm mật ong và gừng vào khuấy đều. Bạn cũng có thể cho thêm nước để điều chỉnh độ đậm đặc của cocktail.

-Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Đổ hỗn hợp ra ta được một ly cocktail thơm ngon tuyệt vời.

Uống coctail mỗi sáng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì sẽ giúp các quý cô giữ được vóc dáng thon gọn. Bên cạnh khả năng loại bỏ mỡ thừa của bơ thì giấm táo, gừng, mật ong, tỏi và lá bạc hà đều là những thành phần có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn hiện tượng béo phì.

Chúc các bạn thành công!

(Theo Emđẹp)