Bạn có táo, chuối và sữa chua, nếu bạn chưa nghĩ ra món ăn gì độc đáo hơn để sử dụng 3 nguyên liệu bổ dưỡng này thì bạn hãy thử kết hợp chúng trong cách làm chuối dầm sữa chua dưới đây nhé. Hoa quả tươi thơm mát, sữa chua ngọt dịu chua thanh kết hợp với nhau tạo nên một món tráng miệng thật hấp dẫn vô cùng. Hứa hẹn món ăn này sẽ tạo những bất ngờ nhỏ cho gia đình bạn đấy nhé!
1. Nguyên liệu
- 3-4 quả chuối
- 2 quả táo
- 2 hũ sữa chua
- Một vài lát dứa hoặc xoài
- Đậu phộng rang
2. Cách làm
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Chuối bóc vỏ thái miếng tròn
- Táo gọt sạch vỏ thái hạt lựu hoặc lát mỏng vừa ăn
- Đậu phộng rang sát sạch vỏ rồi giã vỡ
Bước 2: Thực hiện
- Cho táo và chuối vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 30 phút cho đông cứng
- Sau đó cho sữa chua vào bát hỗn hợp chuối và táo trộn thật đều.
- Thêm vài lát dứa hoặc xoài lên trên, rắc đậu phộng và thưởng thức.
Lưu ý:
- Đối với những bạn sợ béo thì dùng sữa chua không đường nhé
- Việc chúng ta làm đông cứng trái cây sẽ khiến bạn khi ăn có cảm tưởng như đang ăn kem rất thú vị.
Chuối dầm sữa chua là một món ăn vặt vừa đơn giản lại vô cùng bổ dưỡng không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn là một chất dưỡng cho làn da của chị em. Đây cũng là một cách rất hay để giải quyết tình trạng khi nhà bạn có quá nhiều trái cây bị “tồn kho” đó.
Chúc các bạn thành công với cách làm chuối dầm sữa chua này nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét