Nhiệt độ phòng ngủ - Cách mặc cho bé theo nhiệt độ

1. NHIỆT ĐỘ LÝ TƯỞNG CHO PHÒNG NGỦ CỦA BÉ LÀ BAO NHIÊU?

Nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ của bé là 18 – 20 độ C. Ở nhiệt độ này người lớn sẽ thấy khá lạnh, nhưng với bé thì lại thấy thoải mái nhất khi ở nhiệt độ này.Với thời tiết tại Việt Nam bố mẹ có thể để nhiệt độ phòng trong khoảng 18 – 24 độ C.

2. CÁCH KIỂM TRA NHIỆT ĐỘ PHÒNG BÉ

Hãy dùng nhiệt kế. Nhiều mẹ nghĩ nhiệt độ trên điều hòa là nhiệt độ trong phòng. Điều này là sai hoàn toàn.

3. MẶC CHO BÉ THẾ NÀO THEO NHIỆT ĐỘ?

- Dưới 16°C:

Tất chân

Bao tay

Mũ

Body dài tay

Bộ ngủ dài tay

Túi ngủ (loại dày)

- Từ 16 – 17°C:

Tất chân

Body dài tay

Bộ ngủ dài tay

Túi ngủ (loại dày)

- Từ 18°C – 19°C:

Body dài tay

Bộ ngủ dài tay

Túi ngủ (loại vừa)

- Từ 20°C – 21°C:

Body ngắn tay

Bộ ngủ dài tay

Túi ngủ (loại vừa)

- Từ 22°C – 23°C:

Bộ ngủ dài tay

Túi ngủ (loại mỏng)

- Từ 24°C – 25°C:

Body ngắn tay

Túi ngủ (loại mỏng)

26°C :

Body ngắn tay

- Trên 27°C:

Chỉ mặc bỉm

Túi ngủ có thể thay bằng chăn, tuy nhiên không được khuyến khích, vì chăn hay bị tuột xuống, hoặc có thể trùm lên mặt bé, có thể gây ra đột tử ở trẻ sơ sinh.