BANANA OVERNIGHT OATMEAL
1. Nguyên liệu
(được 1 bát ăn cơm)
- 80ml sữa mẹ/ sữa công thức
- 2 muỗng canh yến mạch nghiền
- 1 trái chuối
- 1 nhúm bột quế (không bắt buộc)
2. Cách làm
- Dùng nĩa nghiền nhuyễn chuối.
- Trộn chuối với yến mạch vào sữa.
- Đậy lại cho vào tủ lạnh.
- Sáng hôm sau lấy ra để cho bớt lạnh rồi rắc bột quế lên.
3. Lưu ý
- Nếu muốn ăn nóng bạn có thể cho vào nồi hâm lại hoặc quay trong lò vi sóng. Tuy nhiên sữa mẹ/ sữa công thức nấu ở nhiệt độ cao sẽ mất chất nên mình nghĩ nên để bớt lạnh rồi dùng.
- Bột quế kết hợp với chuối tuyệt vời lắm luôn. Nhưng nếu không có bạn có thể thay bằng bơ đậu phộng, mứt dâu, trái cây, ....
- Món này có thể tuỳ biến thay thế các loại trái cây khác nhau tuỳ thích.
- Dùng cho bé từ 6 tháng.
Chúc các mẹ thành công!
(Nguồn FB Hòa Phạm)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét