Với các bạn vừa sanh xong vài tuần, việc ăn uống kiêng khem là điều các bạn khá quan tâm, nhất là làm sao để giảm mỡ bụng sau 9 tháng mang thai. Loại nước trà chanh gừng nóng ấm dưới đây sẽ là dược thảo thần kỳ giúp bạn giải quyết lo âu.
1. Nguyên liệu
- 1 miếng gừng =30 g
- 500 ml nước đang sôi
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 quả chanh
- 1 gói trà lipton
2. Cách làm
- Gừng gọt bỏ vỏ bào nhuyễn hay giã nhuyễn. Chanh thái khoanh 1/2 trái. Còn 1/2 trái vắt lấy nước.
- Trà lipton, gừng, nước sôi cho chung vào 1 ly , để 10-15 phút cho trà và gừng ra mùi . Sau đó cho nước chanh và chanh thái lát, mật ong vào khuấy đều là uống.
Vậy là chúng ta đã có ngay ly trà chanh gừng vừa ngon tuyệt vừa giúp giảm cân rồi.
Với các bạn vừa sanh xong, các bạn nên uống trà khi còn ấm vào mỗi sáng và tối, còn với các bạn đang muốn giảm cân thì uống ấm hay nguội đều được.
Chúc các bạn thành công!
(Theo Lâm Anh Đào)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét