THẾ GIỚI ẨM THỰC

Cải thảo

Mực xào ngô bao tử và cải thảo

Món xào đơn giản với cải thảo và ngô bao tử ngọt, điểm thêm vị cay nhẹ của ớt và mực thơm ngon.

1. Nguyên liệu

- 1 con mực ống loại lớn tầm 300g
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200g ngô bao tử
- 1 nhánh to cải thảo
- 1 thìa nhỏ tương ớt hay tương sa tế
- Hành lá
- Hành khô, tỏi
- Gia vị: dầu hào, muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu

2. Cách làm

- Mực làm sạch, lôi bỏ túi mực và phần nội tạng bên trong, rửa sạch, cắt khoanh tròn, để ráo. Sau đó ướp vào mực nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, để khoảng 15 phút trước khi chế biến.
- Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái sợi.
- Cải  thảo rửa sạch, bỏ bớt phần lá, cắt lát xéo.
- Ngô bao tử rửa sạch, cắt làm đôi, để ráo.
- Đun nóng một ít dầu ăn, phi tỏi, hành thơm, cho mực vào xào chín, rưới vào một ít dầu hào, đảo đều, đổ ra bát để riêng.
- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, ngô bao tử vào xào chín, thêm tương ớt, nửa thìa nhỏ muối, một ít nước mắm.
- Xào đến khi cà rốt chín, thì cho tiếp cải thảo vào xào cùng, xào khoảng 3 phút.
- Cho tiếp bát mực đã xào vào, đảo đều và nhanh tay. Bạn không nên xào lâu vì phần mực sẽ ra nước và mực sẽ bị dai. Nêm gia vị lại cho vừa ăn, tắt bếp.
- Xúc mực xào ra đĩa rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng làm món xào ăn với cơm.
Chúc các bạn thành công!
(Theo Ngoisao.net)

About HongNgoc Foody

0 nhận xét:

Được tạo bởi Blogger.